Ansiedad y Estrés
Te ayudaré a comprender el origen de tus preocupaciones y a desarrollar estrategias efectivas para gestionar el estrés, reducir la ansiedad y recuperar el control.
Depresión y Bajo Ánimo
Acompañamiento profesional para salir del ciclo de la tristeza, reactivar la motivación y reconstruir el sentido y el disfrute en tu vida diaria.
Manejo de Duelos y Pérdidas
Un espacio seguro para procesar el dolor de una pérdida (laboral, relacional o de un ser querido) y avanzar hacia la aceptación y la reestructuración vital.
Crecimiento Personal
Procesos enfocados en mejorar la autoestima, fomentar la autoexploración, establecer límites saludables y alcanzar tu máximo potencial.
Encuentra equilibrio y bienestar emocional
La terapia es un espacio para detenerte, mirar hacia adentro y comprender lo que estás viviendo.
Mi objetivo es acompañarte a identificar aquello que te genera malestar, ofrecerte herramientas para afrontarlo y ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
Cada proceso terapéutico es único y se adapta a tus necesidades, respetando tu ritmo y tu historia personal.
Acompañamiento con intención. Vivir con presencia.
Soy Juncal Ijalba Jiménez, psicóloga sanitaria especializada en el bienestar emocional y el crecimiento personal.
Acompaño a personas que buscan entenderse mejor, superar bloqueos y construir una vida más equilibrada.
Mi enfoque combina la escucha activa, la psicoterapia cognitivo-conductual y herramientas centradas en la conciencia emocional y el autocuidado.
Cada proceso es único, y el objetivo es ayudarte a conectar contigo misma y avanzar hacia una vida más plena y coherente.
- Atención psicológica individual centrada en tus necesidades
- Enfoque cálido, profesional y basado en la evidencia científica
- Sesiones presenciales y online adaptadas a tu ritmo
- Acompañamiento integral para tu bienestar emocional
- Supportive Community to Share Your Yoga Journey With
Psicología centrada en ti
Conecta contigo, crece y mejora tu bienestar emocional
Dar el paso hacia la terapia es una forma de cuidado personal.
Te ofrezco un espacio de escucha empática y acompañamiento profesional para ayudarte a entender lo que estás viviendo, superar tus dificultades y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
La primera conversación puede marcar la diferencia.